Assalamualaikum...
Postingan pertama di 2019 ini, saya bakalan share sesuatu yang bermanfaat, buat saya dan mungkin teman-teman. Tentang rempah yang ternyata punya efek besar dalam hidup saya. Satu aja yang jangan sampe terjadi adalah saya share, after that, that not friendly again with me, because I'm bored. Hahaha.... Don't happend please...
Oke, saya itu gak tahu sejak kapan kambuh alergi debu, dingin, gampang gatal-gatal. Saya bisa bersin-bersih terus meler gara-gara debu, dingin, bahkan ketika hujan mau turun, angin berhembus bawa-bawa aroma hujan langsung dech bersin-bersin.
Suatu hari, hujan dan saya jadi benar-benar meler gak karuan. Saat itu, saya minum paracetamol. Oke, fix sembuh. Hujan lagi suatu hari dan saya gak kehujanan seperti sebelumnya, hanya kena tempias aja. Dan efeknya gak mempan paracetamol, saya juga mikir gak bisa tergantung terus sama obat.
Meler gak karuan berlangsung kurang lebih 3 hari. Saya memang jarang berjemur di pagi hari atau olahraga. Berat badan naik gak karuan. Fix, badan kacau. Paham dengan tubuh sendiri itu harus teman-teman. Terus saya gimana? Tetap santai seperti biasa.
Kayaknya butuh sesuatu yang hangat ne. Coba dech buat jahe. Jadi asal muasal minum jahe, karena cuma berniat menghangatkan badan. Efeknya diluar dugaan, sembuh meler yang gak karuan, jadi 3 hari pagi, siang, malam saya minum air rebusan jahe.
Liat resep cara buat?? Gak sama sekali, karena kondisi yang ala-ala mendadak. Jahe hanya dibuang kulitnya, terus dicuci bersih, potong-potong, masukkan potongan dalam panci beri air, terus rebus. Tunggu sampai mendidih. Lebih bagus sih digeprek jahenya dari pada dipotong-potong dan rebusnya itu jangan lama-lama.
Minum pertama, gak pakai gula, strong rasa pedasnya, akhirnya tambah gula sedikit, hanya sedikit saja. Biar gak ketara rasa pedasnya. Nikmatnya minum itu, Alhamdulillah... ternyata ngefek ke meler, sembuh dech. Terus, berhenti minumnya.
Terahkhir minggu kemarin, badan mulai ngomong tubuh gak sehat, mulai dech gatal, masuk angin, perut rasa gak jelas. Oke, minum jahe aja. Fix enakkan lagi. Akhirnya, saya buatklah siinduk air jahe, jadi kalau buat tinggal tuang induknya sedikit di gelas, kemudian tambahkan gula dan air panas. Induknya simpan dalam kulas, sebaiknya gak disimpan lama-lama. Jadi, saat buat induknya kita udah bisa perkirakan untuk berapa lama.
Dan, teman-teman harus tahu bahwa jahe itu sangat-sangat baik manfaatnya, dia anti inflamasi atau peradangan, alergi... tercengang saya! Gimana gak, pantas saja, tiap minum, tubuh jadi balik oke. Belum lagi ternyata jahe bisa melangsingkan, ya.. kalau saya nanti bisa jadi langsing, itu anggap aja bonus. Pastinya saya jadi tambah suka sama jahe.
Ini beberapa manfaat jahe :
- Mengatasi masalah pencernaan.
- Mengurangi mual.
- Mengurangi rasa sakit.
- Membantu proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit.
- Melindungi Anda dari kanker.
- Anti peradangan.
- Membantu menurunkan berat badan
Itu beberapa manfaatnya jahe, semoga tulisan kali ini lebih bermanfaat. Niatnya sekarang bisa turunkan berat badan yang naiknya gak karuan. Dan, protes sudah dari segala sisi termasuk tubuh sendiri. Terima kasih.
Wasalamualaikum....
